日々のおたよりラン日記

日々のことや趣味のことなどについて書きます。趣味はランニングとゲームです。

ランニングシューズ

いい感じ朝ランビルドアップ走

今日の朝ランは、12kmビルドアップ走。 昨日の夜の時点では、アップをちゃんとしたうえで、4分15~20秒程度でのペース走をしようかと思っていたんですけどね。 でも、起きるのが少し遅くなって、スタートが遅れてしまったので、時間の都合でアップなしのビル…

メタスピードエッジで16km走 感想その2

今日の朝ラン。アップダウンのあるコースを16km走ってきました。 仕事の都合などで2日走れなくて、疲労がまあまあ抜けていたこともあり、結構いい感じで走れました。特に坂をいい感じで走れた気がします。 上り坂はいいリズムで上って、下り坂は重力も使って…

メタスピードエッジ試し履き第一印象

昨日インターバル走をして疲れもあるし、今日は走らなくてもいいかなと思っていたんですが、明日仕事の都合で走れないことを思い出し、少しだけ走っておこうかと。 じゃあ、せっかくだから、昨日届いたメタスピードエッジを試し履きしてみようと。 というわ…

インターバル走1km×5本/メタスピードエッジ届いた

今日の練習はインターバル走。 昨日は体調悪かったんですが、今日は大丈夫そうだったので、予定どおりポイント練習ということで、インターバル走をしました。 まず、4kmアップジョグをしてから、1km×5本。設定は、3分45秒ペースで、レストは250mを100秒程度…

今年はシューズ代を惜しみません/メタスピードエッジは買います

アシックスのオンラインストアでは、今日、メタスピードエッジ発売ですね。自分は買うつもりでいます。 メタスピードスカイも持っているんですけどね。 メタスピードスカイは、4月始めに買って、すでに10回くらい履いて120kmくらい走っています。薄底に比べ…

マジックスピード購入 心地よい推進力

GWにアシックスのマジックスピードを買いました。 土日に試走した感じ、とてもいいシューズだと思いました。 メタスピードスカイを持っているのに、なぜマジックスピードを買ったのか? 現状のシューズの使い分けは、 基本は、ライトレーサー2。速めのジョグ…

ピッチ走法でもOK メタスピードスカイ

4月の初めに、自分にとって初めての厚底シューズ、メタスピードスカイを買いました。そして、この1か月、週に1,2回、主にスピード練習のときに履いています。 初めての厚底シューズということで、それまではどこのメーカーの厚底シューズも買ったことがなか…