日々のおたよりラン日記

日々のことや趣味のことなどについて書きます。趣味はランニングとゲームです。

月間振り返り

7月の月間走行距離 距離は少なくても内容的にはOK

7月の月間走行距離は、187km。目安にしている200kmには届きませんでした。 要因としては、3つあります。 1つめは、暑さのために、土曜日の朝ランで思うように走れなかったこと。 土曜日の朝は時間が取れるので、今まで長めに20~25kmくらい走ることが多かっ…

2005年以来の月間250km超え

今月の月間走行距離は、255km。いつも月間200kmくらいなので、今月は多かったですね。 GWで結構走ったこともあり、10日までに105km。 ただ、いつも月間200kmくらいの自分にとっては、少し負荷が大きかったようで、その後は疲労感が大きめで、足にちょっと不…

4月振り返り ~まずまず&厚底購入~

今日から5月。今月も頑張ろうと思います。 ということで、今日は朝ラン20km。まだ、一昨日のインターバル走の疲労が残ってるので、ゆっくりペース。 本当は、昨日セット練習みたいな感じで走りたかったんですが、仕事や家の都合などで走れませんでした。なの…