練習時間を確保できない要因
今日は朝ランしてきました。
15kmまでジョグで、キロ5’30～5’00くらい。
そして、ラスト1kmだけキロ4切るくらい。
都合で走れず、中3日空いてのランでした。
なので、足は割と軽めで、ジョグのときは感覚よかったですね。
ただ、ラストは結構きつくて、全然ペース上がらんって感じでした。
でも、練習内容としてはまずまずかも？
明日は練習なしで、できれば土曜日にインターバル走したいですね。
今日くらいの練習ならば、2日後でもそんなに疲労は残らないと思うので。
さて、市民ランナーの宿命というか、思うように練習時間が取れませんね。
今日の練習も4日ぶりの練習だったし、今年は特に思うように走れていません。
走れない要因。
一番は仕事です。
抱えている案件が、全然思うように進まず･･･
残業も多めだし、日々ストレスで、仕事帰り走る気になれないことも多かったりで。
これがある程度めどが立たないと、今後も時間的、気持ち的に走れないかもしれませんねぇ。
さらに、12月になると別の案件が来るかもしれないので、そうなるとさらにきつくなるので。
あとは家ですね。
家庭に何か問題があるとかではないんですけど。
でも、仕事が定時かある程度速く終わったときならいいけど、少し遅くなった場合は、練習して帰る時間がさらに遅くなるっていうのはね。
家族にも迷惑になるし、子供の送り迎えの時間とかもあったりするので、そこはやっぱり難しいです。
なので、平日はちょっとでもいいので走れるときに走って、休日は家族がまだ寝てる早朝に走って、迷惑が掛からないようにすると。
多かれ少なかれ、市民ランナーは誰もがそうだとは思いますけどね。
